Herzlich Willkommen
bei Herzenswege zum Selbst –
Praxis für Traumasensible Systemische Therapie
Vielleicht stehen Sie gerade an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie spüren, dass Veränderung notwendig ist? Möglicherweise suchen Sie nach einem geschützten Raum, in dem Sie Ihre Erfahrungen verarbeiten und neue Wege für sich entdecken können?
In meiner Praxis biete ich traumasensible systemische Therapie und IFS-Therapie an – mit einem achtsamen, klaren und einfühlsamen Blick auf Ihre individuellen Themen. Gemeinsam erkunden wir innere Dynamiken, entwickeln neue Perspektiven und schaffen Raum für heilsame Entwicklungen.
Sitzungen sind sowohl in Augsburg als auch online möglich – mit flexiblen Terminoptionen, auch abends und am Wochenende.
Ihre
Miriam Lauterbach-Paula
Nachhaltige Veränderung bewirken - Ich unterstütze Sie gerne!
Kennen Sie das?
Manchmal fühlen wir uns festgefahren, als würden uns unsichtbare Muster immer wieder in altgewohnte, oft ungesunde Bahnen lenken.
Vielleicht erleben Sie innere Zerrissenheit, wiederkehrende Blockaden oder das Gefühl, in einem Gefühlschaos den Überblick zu verlieren.
Vergangene Erfahrungen, alte Prägungen oder tief verankerte Überzeugungen können unbewusst unser Erleben beeinflussen – und doch ist Veränderung möglich.
Vielleicht haben Sie bereits Therapie- oder Selbsterfahrung gesammelt und suchen nun eine tiefere Ebene der Selbstverbindung?
Das Leben hat seine eigene Weise, uns zur Weiterentwicklung aufzufordern.
Wir sind darauf ausgerichtet, zu wachsen, uns weiterzuentwickeln und das Potenzial für ein „Mehr“ in uns zu entfalten. Doch wenn wir die Last schwieriger Erfahrungen mit uns tragen, kann es sich anfühlen, als seien wir in einem Kreislauf aus Mühe und Stillstand gefangen – ohne zu wissen, wie wir den nächsten Schritt gehen können.
Irgendwann kommt der Moment, in dem wir an einem inneren Wendepunkt stehen: Wollen wir weiter alleine kämpfen – oder dürfen wir uns der Unterstützung zuwenden, die uns helfen kann, einen neuen Weg zu gehen?
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg!
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten, traumasensiblen Raum, in dem Sie sich in Ihrem eigenen Tempo mit sich selbst auseinandersetzen können.
Gemeinsam erkunden wir Wege, um alte Wunden heilsam zu integrieren, innere Klarheit zu gewinnen und mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude in Ihr Leben zu bringen.
Mein therapeutisches Angebot
- Traumasensible Systemische Therapie – für Menschen mit sensiblen, verletzlichen oder belastenden Lebenserfahrungen
- IFS-Therapie (Internal Family Systems) – ein tiefenwirksamer Ansatz zur Bearbeitung innerer Konflikte und zur Lösung von Beziehungsproblemen
- Körperpsychotherapie - ein ganzheitlicher Ansatz, um emotionale Belastungen auch auf körperlicher Ebene zu lösen und das Nervensystem zu regulieren.
- Begleitung für Menschen in herausfordernden Lebensphasen, Krisen und Umbrüchen
- Unterstützung für Kinder & Jugendliche, begleitet von wertschätzender Elternarbeit
- Selbsterfahrung / Lehrtherapie für IFS-Ausbildungskandidat:innen und Heilpraktiker:innen für Psychotherapie
- Online-Therapie & flexible Terminoptionen (Abend-, Wochenend- & kurzfristige Termine)
Wer kommt zu mir?
01
Einzelpersonen
Zu mir kommen Menschen, die belastende Erfahrungen aus ihrer Kindheit oder ihrem bisherigen Leben aufarbeiten möchten.
Manche spüren, dass alte Prägungen und Überzeugungen sie immer wieder blockieren und suchen einen Weg, sich davon zu lösen.
Andere wünschen sich mehr Selbstsicherheit und emotionale Stabilität oder benötigen Begleitung in schwierigen Lebensphasen, Krisen oder Übergängen.
02
Paare
03
Kinder & Jugendliche
Viele Kinder und Jugendliche, die zu mir kommen, kämpfen mit sozialen Ängsten, Schulstress oder Prüfungsangst.
Manche haben Schwierigkeiten, sich in Gruppen sicher zu fühlen oder ihr Selbstvertrauen zu entwickeln.
Andere erleben Lernschwierigkeiten oder innere Blockaden, die sie daran hindern, ihr Potenzial zu entfalten.
Ich unterstütze sie dabei, ihre Stärken zu entdecken, Ängste zu bewältigen und neue, selbstsichere Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Ich begleite vor allem Paare in Langzeitbeziehungen, die ihre Partnerschaft bewusst gestalten und weiterentwickeln möchten – unabhängig davon, ob sie gerade eine Krise durchleben oder nicht.
Manche Paare kommen, weil sie festgefahrene Muster erkennen und neue Wege im Miteinander suchen.
Andere möchten ihre emotionale Verbundenheit vertiefen, Kommunikation und Intimität stärken oder bewusst an ihrem gemeinsamen Wachstum arbeiten.
Auch Fragen zu Nähe und Distanz oder die Gestaltung einer lebendigen, erfüllenden Partnerschaft im Laufe der Jahre sind häufige Themen.
Für Paare, die eine Trennung in Betracht ziehen oder sich bereits in diesem Prozess befinden, biete ich eine achtsame Begleitung an, um diesen Schritt möglichst klar und respektvoll zu gestalten.
04
Familien
In meine Praxis kommen Familien, die sich mit belastenden Beziehungsdynamiken auseinandersetzen möchten.
Oft geht es um Spannungen zwischen Eltern und Kindern oder Konflikte unter Geschwistern.
Manche Familien erkennen wiederkehrende Muster über Generationen hinweg und suchen Wege, diese zu verändern, um ein unterstützenderes und liebevolleres Miteinander zu schaffen.
Ich helfe Familien dabei, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln, alte Konflikte aufzulösen und neue, wertschätzende Kommunikations- und Beziehungsformen zu finden.
Zur Person
Miriam Lauterbach-Paula
- Diplom-Pädagogin (Univ.)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2010
- Tiefenpsychologisch fundierte, körperorientierte Psychotherapie
- Systemische Therapie für Erwachsene
- Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie
- IFS-Therapie nach Richard Schwartz (Systemische Therapie mit der inneren Familie - Internal Family Systems Therapy)
Ihr Weg zu Entlastung und Veränderung
Unverbindliches Kennenlerngespräch
Möchten Sie herausfinden, ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt? Dann nutzen Sie die Gelegenheit für ein kostenloses, unverbindliches Gespräch, um sich ein erstes Bild zu machen.
Begleitung nach Ihren Bedürfnissen
Therapie ist ein individueller Prozess. Ich unterstütze Sie in Ihrem eigenen Rhythmus – einfühlsam, respektvoll und mit langjähriger Erfahrung.
Individuelle Terminvereinbarung
Ich biete flexible Termine, auch abends und am Wochenende, sowohl in Augsburg als auch online an. Gemeinsam finden wir eine passende Möglichkeit für Ihre Bedürfnisse.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Miriam Lauterbach-Paula
Dipl.-Pädagogin | Heilpraktikerin für Psychotherapie | Systemische & IFS-Therapeutin
Die therapeutische Haltung in der IFS-Therapie
In der IFS-Therapie geht es nicht nur um Methoden, sondern vor allem um die Haltung als Therapeut:in.
Wertschätzung für alle inneren Anteile, Vertrauen in den Prozess und die Förderung von Selbstführung machen diesen Ansatz so einzigartig und tiefgreifend.
Erfahre, warum diese therapeutische Haltung für nachhaltige Heilung und persönliche Transformation entscheidend ist.
Wertschätzung, Vertrauen und innere Führung
Eltern-Blog
Was Eltern gut tut – Mit Selbstfürsorge Kraft für eine erfüllte Elternschaft tanken
Elternsein ist eine der herausforderndsten, aber auch eine der lohnendsten Aufgaben, die das Leben zu bieten hat. Dabei geht es nicht nur darum, für die physischen Bedürfnisse eines Kindes zu sorgen, sondern auch um emotionale Unterstützung, Bildung und die Vermittlung von Werten. Um dies erfolgreich zu bewältigen, müssen Eltern auch auf ihre eigenen Bedürfnisse achten. In diesem Blog-Beitrag möchten wir darauf eingehen, was Eltern gut tut und wie dies dazu beitragen kann, dass Kinder nicht vernachlässigt werden.
Herzenswege zum Selbst - Privatpraxis für Traumasensible Systemische Therapie
© 2023 Dipl.-Päd. Miriam Lauterbach-Paula, Heilpraktikerin für Psychotherapie
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