Achtsam erziehen - Das Eltern-Coaching für Ihr Familienglück
Achtsamkeitsbasiertes Elterncoaching
mit dem Eisberg-Modell
Liebe Eltern,
Seit vielen Jahren begleite ich Eltern, die sich in herausfordernden Situationen hilfesuchend an mich wenden – oft frustriert, erschöpft oder ratlos. In meiner Praxis biete ich einen einfühlsamen Raum, um gemeinsam neue Wege für ein liebevolleres, harmonischeres Miteinander zu entdecken.
Das Verhalten deines Kindes – Ein Blick unter die Oberfläche
Herausforderndes Verhalten ist oft nur die Spitze des Eisbergs. Darunter verbirgt sich die innere Welt deines Kindes – voller Gedanken, Emotionen und unausgesprochener Bedürfnisse. Diese Welt wartet darauf, von dir verstanden zu werden.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Perspektive deines Kindes. Indem wir uns ein bestimmtes Verhaltensmuster anschauen, öffnen wir ein Fenster in seine Seele. So erkennen wir nicht nur die Herausforderungen, mit denen es kämpft, sondern auch, wie sich diese Dynamiken auf die gesamte Familie auswirken.
Neue Wege aus Mustern & Teufelskreisen
Ich unterstütze dich dabei, ungute Muster zu durchbrechen und hilfreiche Strategien zu entwickeln. Dabei lernst du, dich selbst und dein Kind besser zu regulieren – der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und einem vertrauensvollen Miteinander.
Was braucht dein Kind wirklich?
Indem wir bestimmte Verhaltensweisen achtsam beleuchten, entdecken wir gemeinsam:
- Welche Bedürfnisse hinter dem Verhalten deines Kindes stehen
- Wo dein Kind noch Unterstützung oder Entwicklungsmöglichkeiten braucht
- Welche Situationen für dich als Elternteil besonders herausfordernd sind – und wie du daran wachsen kannst
Vom Kampf zur Verbundenheit – Ein Perspektivwechsel
Dieser Prozess führt zu einem tiefgreifenden Wandel. Anstatt dich zu fragen:
❌ „Was ist nur los mit meinem Kind? Kannst du das abstellen?“
öffnen sich neue Fragen:
✅ „Welche Schwierigkeiten hat mein Kind – und wie kann ich es unterstützen?“
✅ „Was löst diese Situation in mir aus – und wie kann ich heilsam darauf reagieren?“
Durch diesen Perspektivwechsel entsteht mehr Verständnis, Verbindung und Leichtigkeit im Familienleben.
Begleiten wir diesen Wandel gemeinsam!
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Kind mit Herz und Klarheit begleiten kannst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Geschenke der Liebe: Wie achtsame Erziehung Kinder stärkt und fördert
Die Kraft der achtsamen Erziehung
Wenn du als Elternteil die Fähigkeit entwickelst, die emotionalen Bedürfnisse deines Kindes wahrzunehmen und zu verstehen und auch in stressigen oder konflikthaften Situationen achtsam, liebevoll und mitfühlend zu bleiben, hat das zahlreiche positive Auswirkungen auf dein Kind.
Hier sind einige positive Effekte einer achtsamen und empathischen Erziehung auf die kindliche Entwicklung:
Emotionale Sicherheit
Kinder, deren Eltern konsequent liebevoll und verständnisvoll reagieren, entwickeln ein stärkeres Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens. Sie wissen, dass ihre Gefühle ernst genommen werden, was zu einer gesünderen emotionalen Entwicklung beiträgt.
Resilienz
Kinder lernen durch das Vorbild ihrer Eltern, wie man effektiv mit Herausforderungen und Stress umgeht. Eltern, die achtsam und ruhig bleiben, lehren ihre Kinder indirekt, wie sie in schwierigen Zeiten resilient bleiben können.
Selbstbewusstsein
Ein liebevoller und unterstützender Erziehungsstil fördert das Selbstwertgefühl der Kinder. Sie fühlen sich wertgeschätzt und anerkannt, was wiederum ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstachtung stärkt.
Kognitive Entwicklung
Ein stabiles, liebevolles Umfeld fördert die Gehirnentwicklung und damit die kognitive Leistungsfähigkeit der Kinder. Sie können sich besser konzentrieren und sind offener für Lernprozesse.
Innere Stärke
Kinder, die in einer Umgebung mit achtsamer und mitfühlender Erziehung aufwachsen, entwickeln eine innere Stärke und Flexibilität. Sie lernen, dass das Leben Veränderungen und Herausforderungen mit sich bringt, und sie gewinnen das Vertrauen und die Fähigkeit, sich an neue Situationen anzupassen und darin zu gedeihen.
Problemlöse- fähigkeiten
Kinder, deren Eltern in schwierigen Situationen ruhig und überlegt handeln, lernen, Probleme nicht impulsiv, sondern durchdacht anzugehen. Sie entwickeln die Fähigkeit, Herausforderungen analytisch zu betrachten und kreative Lösungen zu finden, anstatt von Emotionen überwältigt zu werden.
Herzenswege zum Selbst - Privatpraxis für Traumasensible Systemische Therapie
© 2023 Dipl.-Päd. Miriam Lauterbach-Paula, Heilpraktikerin für Psychotherapie
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