Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemische Therapeutin begleite  und unterstütze ich seit mehr als 10 Jahren Menschen in den unterschiedlichsten Lebenslagen, mit den verschiedensten persönlichen Herausforderungen,  in Krisen und bei der Bewältigung spezifischer psychosozialer Probleme. 

Mein Ansatz ist traumasensibel, systemisch-integrativ, achtsamkeitsbasiert und körperorientiert, mit einem immer größer werdenden Schwerpunkt auf der Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen. Besonders beeinflusst bin ich sowohl durch die analytische Psychologie nach C.G. Jung und deren Weiterentwicklungen sowie durch die Therapie mit der Inneren Familie (IFS) nach Richard C. Schwartz. Letztere ist eine achtsamkeitsbasierte Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen, die nachhaltig zu Veränderung, Selbstakzeptanz und innerer Freiheit beiträgt. Sie hat sich bei einer großen Bandbreite von Lebensthemen und seelischen Belastungen als heilsam erwiesen.

IFS ist ein innovativer Ansatz für seelisches Wachstum und verbindet Psychotherapie mit spiritueller Entwicklung. Es ist eine Form von innerer Arbeit, um alte Wunden zu heilen und aus ungünstigen Verhaltensmustern auszusteigen. Aber auch um das eigene, wahre Selbst, jenseits aller Prägungen und Konditionierungen, zu entdecken. 

Gerne begleite und unterstütze ich Dich bei emotionaler Selbst-Heilung und schwierigen Lebensthemen sowie auf Deinem ganz persönlichen Weg zur Selbst-Entfaltung Deines individuellen Potenzials. 

Wie laufen Therapie-Sitzungen ab?

Zunächst werden wir gemeinsam herausfinden, welche Teile deiner inneren Familie im Moment oder in Bezug auf ein bestimmtes Anliegen/Thema besonders präsent sind und wie sie miteinander interagieren. Vielleicht gibt es einen kritischen Teil, der immer wieder negative Selbstgespräche auslöst, oder einen verletzten Teil, der sich zurückzieht und sich ungeliebt fühlt. Indem wir diese Teile identifizieren und verstehen, können wir beginnen, mit ihnen in Kontakt zu treten und sie zu unterstützen.

Durch verschiedene Techniken der Systemischen Teiletherapie wirst du lernen, mit deinen inneren Teilen in einen respektvollen und einfühlsamen Dialog zu treten. Wir werden nach den Ursprüngen deiner emotionalen Belastungen suchen und Möglichkeiten finden, wie du deinen inneren Teilen Unterstützung und Selbst-Heilung bieten kannst.

Ziel ist es, dass du lernst, deine inneren Teile besser zu verstehen und mitfühlender mit dir selbst umzugehen.

 Indem du lernst, deine inneren Konflikte zu lösen und für deine inneren Anteile zu sorgen, kannst du auch leichter mit äußeren Belastungen umgehen, deine emotionale Gesundheit stärken und ein tieferes Gefühl von Ganzheit und Wohlbefinden erreichen.

Wenn du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung deiner seelischen Belastungen bist,  könnte die Systemische Therapie mit inneren Persönlichkeitsanteilen genau das Richtige für dich sein.